Turnschuhe, Trinkflasche, Hanteln, Springseil und ein Apfel als Sinnbild für Fitness.

Fitness Geschenke für Männer und Frauen 2024

Ein fitter und gesunder Lebensstil ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Daher sind Geschenke für mehr Fitness ideal! Egal, ob Yoga, Laufen oder Krafttraining – in dieser Liste ist für jeden etwas dabei. Also lass dich inspirieren und finde das perfekte Geschenk für einen fitten Lifestyle!

19 Fitness Geschenke

1. Fitness-Tracker

Ein ideales Gadget, um zu dokumentieren, wie fit du bist und was du sportlich geleistet hast.

Fitbit® Charge 4

Fitbit® Charge 4*

  • Fitness-Tracker
  • Kompatibel mit iOS und Android

2. Sporthandtuch mit Tasche

Dieses Sporthandtuch ist ein perfekter Begleiter für das Fitnessstudio. So hast du immer alles dabei!

STRYVE® Sporthandtuch

STRYVE® Sporthandtuch*

  • Praktisches Handtuch mit einem magnetischen Clip
  • Ideal für das Fitnessstudio

3. Multi-Tool

Mit diesem Fitnessgerät kannst du deinen kompletten Oberkörper trainieren!

OPHION® Multi-Power Hantel

OPHION® Multi-Power Hantel*

  • Trainiert Arme, Hände, Schultern und Brust
  • Fitness-Allrounder

4. Bauchmuskeltrainer

Dieser Bauchroller ist sehr effektiv, wenn es darum geht, die Bauchmuskeln zu trainieren. Ich kann es nur empfehlen!

AMONAX® Bauchroller

AMONAX® Bauchroller*

  • Effektiver Bauchmuskeltrainer
  • Mit einem oder zwei Rädern trainieren

5. Yoga Set

Das perfekte Starterset, um Yoga-Übungen zu machen.

KESSER® Yogamatte

KESSER® Yogamatte*

  • Yogamatte mit Yogablock und Tasche
  • Geschenk für Yoga Anfänger

Finde hier weitere Yoga Geschenke

6. Liegestützgriffe

Mein Mann schwört auf diese Liegestützgriffe und meint, dass die Liegestütze so viel effektiver sind. Außerdem sind sie sehr praktisch, denn du kannst auch andere Körperübungen damit machen.

Müller & Blum® Liegestützgriffe

Müller & Blum® Liegestützgriffe*

  • Praktische Griffe für effektive Liegestütze
  • Rutschfester Griff

7. Fitness Geschenke

Diese vegane Geschenkbox enthält tolle Snacks und ist eine schöne Geschenkidee.

veganbox® Präsentkorb

veganbox® Präsentkorb*

  • Geschenkset mit veganen Snacks und Powerfoods
  • Geschenkidee für viele Anlässe

8. Balance Trainer

Das perfekte Gerät, um die Körperspannung, die Muskulatur sowie die Balance und das Gleichgewicht zu trainieren.

PRAEP® Balance Trainer

PRAEP® Balance Trainer*

  • Stärkt die Muskulatur und verbessert die Balance
  • Vielseitig einsetzbar

9. Proteinriegel Box

Eine schöne Geschenkidee für Fitness Junkies.

Genussleben® Geschenkbox

Genussleben® Geschenkbox*

  • Box mit 20 High Protein Bars
  • Leckeres Geschenk für Fitness Junkies

10. Dekofigur

Suchst du ein besonderes Geschenk für einen Freund, der gerne ins Fitnessstudio geht?

BRUBAKER® Schraubenmännchen

BRUBAKER® Schraubenmännchen*

  • Bodybuilder mit Buddy
  • Dekofigur aus Schrauben

Schaue dir dazu passend auch beliebte Geschenkideen für Boxer an

11. Workout-Karten für das Ganzkörpertraining

Mit diesem Spiel kannst du zusammen mit deinen Freunden trainieren und ihr könnt eure Fitness auf die Probe stellen.

don't quit® Fitness-Kartenspiel

don't quit® Fitness-Kartenspiel*

  • Fordere dich und deine Freunde mit Challenges heraus
  • Vielseitige Übungen für ein ganzheitliches Training

12. Springseil für Erwachsene

Seilspringen ist kein Kinderkram, sondern wenn du es richtig machst, ist es ein effektives Ausdauertraining.

Blukar® Springseil

Blukar® Springseil*

  • Speed Rope für Erwachsene
  • Stahl Springseil mit einstellbarer Länge

13. Trainingsbuch für Papas

Dieses Buch habe ich meinem Bruder zur Geburt seiner Tochter geschenkt. Denn für Väter ist es eine tolle Möglichkeit, um die Vater-Kind-Beziehung aufzubauen. Das Buch enthält viele tolle Übungen, die beiden Spaß machen werden.

PapaFit

PapaFit*

  • Übungen zur Stärkung der Vater-Kind-Bindung
  • Praktische Geschenkidee für werdende Väter

14. Massagegerät

Wer viel Sport macht, wird sich bestimmt über dieses Massagegerät freuen.

Massagepistole

Massagepistole*

  • Massagepistole mit verschiedenen Aufsätzen
  • Regenerierend und wohltuend

Finde hier auch ein Fußmassagegerät

15. Balance Board

Dieses Balance Board haben wir zu Hause und es ist ein vielseitiges, effektives Trainingsgerät für Jung und Alt.

URBNFit® Balance Board

URBNFit® Balance Board*

  • Wackelbrett aus Holz
  • Fördert die Koordination und das Gleichgewicht

Stöbere passend dazu durch diese Surf Gadgets

16. Sportsocken

Sportsocken machen so einen großen Unterschied! Ich habe mir selber erst vor ein paar Monaten diese Socken gekauft und bin total begeistert.

DANISH ENDURANCE Quarter Pro Sportsocken, Laufsocken für Damen und Herren 1, 3...

DANISH ENDURANCE Quarter Pro Sportsocken, Laufsocken für Damen und Herren 1, 3...*

  • Atmungsaktive Sportsocken
  • Schweißableitend

17. Hula Hoop

Als Kind hattest du doch bestimmt auch einen Hula Hoop Reifen, oder? Damals haben wir das zum Spaß gemacht, aber wusstest du, dass du damit effektiv trainieren kannst?

Sonkoloro® Smart Hula Hoop

Sonkoloro® Smart Hula Hoop*

  • Hula Hoop mit Gewicht und Zähler
  • Einfache Anwendung

18. Süßigkeiten

Diese Tennisbälle aus Schokolade sind etwas andere Geschenke für Fitness-Freaks. Aber etwas Süßes geht doch eigentlich immer, oder?

Tennisbälle aus Schokolade

Tennisbälle aus Schokolade*

  • 2 Tennisbälle in einer schönen Dose
  • Geschenkidee für Tennisspieler

19. Fitness Adventskalender

Noch ist es nicht soweit, aber vielleicht ist dies eine schöne Geschenkidee für die Vorweihnachtszeit.

MIAMIO® Fitness Adventskalender

MIAMIO® Fitness Adventskalender*

  • 24 Fitness Geschenke
  • Schöne Idee für Männer und Frauen

Fitness Geschenke für Frauen

Es gibt viele großartige Fitness Geschenke, die speziell für Frauen konzipiert sind!

Wenn du auf der Suche nach einem Geschenk für eine sportbegeisterte Frau bist, bietet sich beispielsweise hochwertige Sportbekleidung an, die nicht nur funktional, sondern auch stylish ist. Leggings und Yoga-Hosen aus atmungsaktivem Material sind ideal für Yoga-, Pilates- oder Gymnastikkurse geeignet. Auch ein neues Sportoberteil oder eine neue Laufjacke können das Training angenehmer machen.

Wenn du ein etwas größeres Budget hast, könntest du auch über den Kauf einer Smartwatch nachdenken. Diese hilft beim Tracking der Aktivitäten wie Schritte, verbrannte Kalorien oder Herzfrequenz und macht es leichter, Ziele zu setzen und Fortschritte zu messen.

Aber auch kleinere Geschenke können viel Freude bereiten: Rutschfeste Yogamatten, Wasserflaschen für unterwegs oder Yoga-Blöcke sind praktische Geschenke, die jede Frau, die sich für Fitness interessiert, gebrauchen kann.

Du kannst deine Freundin auch mit einer Fitness-Geschenkbox überraschen, die mit Leckereien gefüllt ist! Diese Geschenkboxen enthalten Bio-Snacks, Proteinriegel und gesunde Leckereien. Außerdem sind sie stilvoll verpackt und eignen sich perfekt zum Verschenken.

Lies auch hier: Beliebte Geschenke für eine Sportlerin

Fitness Geschenke für Männer

Wenn es um Fitness Geschenke für Männer geht, stehen vor allem praktische und funktionale Geschenke hoch im Kurs.

Ein gutes Beispiel hierfür sind Sporttaschen, die ausreichend Platz für alle notwendigen Trainingsutensilien bieten und strapazierfähig genug sind, um auch harten Bedingungen standzuhalten.

Auch Bluetooth-Kopfhörer, mit denen dein Freund beim Training Musik hören kann, oder ein tragbarer Lautsprecher, der sich per Bluetooth mit dem Smartphone verbinden lässt, sind tolle Geschenkideen.

Für Männer, die gerne draußen laufen oder wandern gehen, eignet sich zudem eine wasserfeste Sportuhr, die nicht nur die zurückgelegten Kilometer, sondern auch den Puls und weitere Fitnessdaten aufzeichnet. Wenn du Geschenke für einen Kraftsportler suchst, der gerne Gewichte hebt oder Körpergewichtsübungen macht, sind Widerstandsbänder, Massagebälle und Schaumstoffrollen ideal geeignet, um sein Training zu unterstützen.

Personalisierte Fitness Geschenke

Personalisierte Fitness Geschenke sind eine wunderbare Möglichkeit, um deiner Freundin, deinem Freund oder jemandem aus deiner Familie ein tolles Präsent zu überreichen.

Du kannst ein Geschenk auf verschiedene Art und Weise personalisieren, beispielsweise durch die Gravur des Namens auf einem Fitness-Armband, einem eingestickten Monogramm auf einem Handtuch oder einer individuell bedruckten Trinkflasche.

Auch ein personalisiertes Fitness-Tagebuch, in dem der oder die Beschenkte Ziele, Erfolge und Herausforderungen aufzeichnen kann, ist eine tolle Geschenkidee.

Solche Geschenke zeigen, dass du dir Gedanken gemacht hast und dass das Geschenk wirklich von Herzen kommt. Außerdem können personalisierte Fitness Geschenke auch dazu beitragen, die Motivation und das Durchhaltevermögen beim Training zu steigern.

Fitness-Gadgets und Fitness-Ausrüstungen

Fitness-Gadgets und Fitness-Ausrüstungen sind heute aus der Welt des Sports nicht mehr wegzudenken! Es gibt unzählige Möglichkeiten, um das Training effektiver, komfortabler und unterhaltsamer zu gestalten.

Eine der beliebtesten Fitness-Gadgets ist der Fitness-Tracker, der die Anzahl der Schritte, die zurückgelegte Strecke und die verbrannten Kalorien aufzeichnet.

Auch Smartwatches, die über diverse Fitness-Apps und GPS-Funktionen verfügen, sind bei Sportbegeisterten sehr beliebt.

Wenn es um die Ausrüstung geht, gibt es zahlreiche Optionen zur Verbesserung des Trainings, beispielsweise Hanteln und Gewichte für das Krafttraining, Yogamatten und Yogablöcke für Yoga-Enthusiasten oder Laufgürtel und Laufrucksäcke für Läufer.

Auch elektronische Geräte wie Vibrationsplatten oder Foam Roller können entscheidend zur Erholung und Regeneration beitragen.

Gesunde Ernährungshilfen

Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils.

Dabei können hilfreiche Kochbücher mit gesunden Rezepten und Ernährungstipps eine gute Unterstützung sein, um den eigenen Speiseplan zu optimieren. Mit vielfältigen Gerichten und Tipps für eine ausgewogene Ernährung kann man seinen Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen.

Doch nicht nur feste Nahrungsmittel sind wichtig für eine gesunde Ernährung. Auch frische und gesunde Getränke sollten dabei nicht zu kurz kommen. Hierfür eignen sich beispielsweise Smoothie-Mixer oder Entsafter, um schnell und einfach frische Säfte oder Smoothies zuzubereiten – die perfekte Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung.

Wenn dein Freund nicht so viel Zeit hat, um Ewigkeiten am Herd zu stehen, kannst du ihm einen Multikocher schenken. Mit dessen Hilfe muss er nicht auf frisch zubereitete Gerichte verzichten, hat aber trotzdem noch genügend Zeit, um sich seinem Sport zu widmen.

Motivationshilfen und Inspiration als ideale Fitness Geschenke

Motivation und Inspiration sind zwei wichtige Faktoren, wenn es darum geht, fit und aktiv zu bleiben. Fitness-Geschenke, die dazu beitragen, diese Motivation und Inspiration aufrechtzuerhalten, können daher eine tolle Idee sein!

Eine Möglichkeit sind beispielsweise Fitnessbücher, die nicht nur wertvolles Wissen vermitteln, sondern auch mit inspirierenden Geschichten und Bildern motivieren können.

Zudem gibt es auch praktische Accessoires wie Motivationskarten oder Poster mit Fitness-Sprüchen und Zitaten, die an der Wand oder am Arbeitsplatz aufgestellt werden können, um immer wieder an das Ziel zu erinnern.

Ein Tagebuch oder Trainingsplaner zur Verfolgung von Zielen und Fortschritten ist ebenfalls eine tolle Möglichkeit, um die Motivation aufrechtzuerhalten und sich selbst für Erfolge zu belohnen.

Mit diesen einfachen aber effektiven Geschenken kannst du deinen Freunden oder Familienmitgliedern helfen, ihre Fitness-Ziele zu erreichen und dabei motiviert zu bleiben.

Fazit

Es gibt viele Fitness Geschenke, die du deinen Freunden und Familienmitgliedern überreichen kannst. Je nach Vorlieben und Interessen ist für jeden etwas dabei – von praktischen Accessoires wie Laufschuhen oder Sporternährung bis hin zu motivierenden Postern und inspirierenden Büchern. Ob zum Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach nur so – egal zu welchem Anlass, mit diesen Ideen kannst du mehr Fitness verschenken.

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