19 Fitness Geschenke für einen fitten Lifestyle 2023
Ein fitter und gesunder Lebensstil ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Daher sind Geschenke für mehr Fitness ideal! In diesem Artikel stellen wir dir die besten Geschenkideen vor – egal, ob sie sich für Yoga, Laufen oder Krafttraining begeistern: Wir haben für jeden Geschmack etwas dabei. Also lass dich inspirieren und finde das perfekte Geschenk für einen fitten Lifestyle!
19 Fitness Geschenke
1. Fitness-Tracker
Ein ideales Gadget, um zu dokumentieren, wie fit du bist und was du sportlich geleistet hast.
Werbung
- AKKULAUFZEIT: Bis zu 7 Tage
- KOMPATIBILITÄT: Kompatibel mit iOS 15 & Android OS 9.0
- INTEGRIERTES GPS: Wenn es dich zum Trainieren ins Freie...
2. Sporthandtuch mit Tasche
Dieses Sporthandtuch ist ein perfekter Begleiter für das Fitnessstudio. So hast du immer alles dabei!
Werbung
- Innovatives Sporthandtuch mit cleveren Features
- Tasche zum Aufbewahren von Trainingszubehör
- Magnetclip zum Aufhängen an Studiogeräten
3. Multi-Tool
Mit diesem Fitnessgerät kannst du deinen kompletten Oberkörper trainieren!
Werbung
- MEHRFACH STARK - Das OPHION Fitness Sportgerät ist...
- EFFEKTIV - Durch rotierendes, komfortables...
- ALLROUNDER - Der Armtrainer ist durch die einfache...
4. Bauchmuskeltrainer
Dieser Bauchroller ist sehr effektiv, wenn es darum geht, die Bauchmuskeln zu trainieren. Ich kann es nur empfehlen!
Werbung
- Effective bauchmuskel Trainer fitnessgerät - Portable...
- Dual Mode - Umrüstbar zwischen Einrad- / Einzelrad-...
- Single Mode - Ändere die Richtung der Räder, um die...
5. Yoga Set
Das perfekte Starterset, um Yoga-Übungen zu machen.
Werbung
- 𝐇𝐎𝐂𝐇𝐖𝐄𝐑𝐓𝐈𝐆𝐄𝐒...
- 𝐇𝐘𝐆𝐈𝐄𝐍𝐈𝐒𝐂𝐇: Nicht zuletzt...
- 𝐄𝐈𝐍𝐙𝐈𝐆𝐀𝐑𝐓𝐈𝐆𝐄𝐒...
Klicke hier, wenn du weitere Yoga Geschenke sehen möchtest
6. Liegestützgriffe
Mein Mann schwört auf diese Liegestützgriffe und meint, dass die Liegestütze so viel effektiver sind. Außerdem sind sie sehr praktisch, denn du kannst auch andere Körperübungen damit machen.
Werbung
- HOCHWERTIGES MATERIAL – Unsere Liegestützgriffe sind...
- CALISTHENICS TRAINING - Die Low Parallettes eignen sich...
- RUTSCHFESTER & GELENKSCHONENDER GRIFF - Die...
7. Fitness Geschenke
Diese vegane Geschenkbox enthält tolle Snacks und ist eine schöne Geschenkidee.
Werbung
8. Balance Trainer
Das perfekte Gerät, um die Körperspannung, die Muskulatur sowie die Balance und das Gleichgewicht zu trainieren.
Werbung
- ✅ NUR WENIGE MINUTEN TRAINING täglich reichen schon...
- ✅ SMARTPHONE BEFESTIGUNG mittels Magnet im Pro Mode....
- ✅ 100% MADE IN GERMANY. Gefertigt aus Glasfaser...
9. Proteinriegel Box
Eine schöne Geschenkidee für Fitness Junkies.
Werbung
- PROTEIN: Eiweiß ist vor allem zum Muskelaufbau von...
- BESTER MIX: In der Großpackung sind verschiedene...
- SÜSSIGKEITEN: Ob Bodybuilder oder Couchpotato, die...
10. Dekofigur
Suchst du ein besonderes Geschenk für einen Freund, der gerne ins Fitnessstudio geht?
Werbung
- 🔩 Jedes Schraubenmännchen ist ein Unikat - diese...
- 🏋️Geschenkidee für Kraftsportler und Bodybuilder...
- ✏️ Moderne Dekoration mit praktischem Zweitnutzen -...
11. Workout-Karten für das Ganzkörpertraining
Mit diesem Spiel kannst du zusammen mit deinen Freunden trainieren und ihr könnt eure Fitness auf die Probe stellen.
Werbung
- SPIELERISCH FIT IN DER GRUPPE (2-6 Spieler): Fordere...
- INNEREN SCHWEINEHUND ÜBERWINDEN: Ziehe nicht bloß...
- EIN SPIEL FÜR JEDEN: Durch verschiedene...
12. Springseil für Erwachsene
Seilspringen ist kein Kinderkram, sondern wenn du es richtig machst, ist es ein effektives Ausdauertraining.
Werbung
- WARUM du das Beast Rope Pro brauchst – dieses...
- WAS das Beast Rope Pro macht – Es gibt dir...
- Für WEN das Beast Rope Pro ist – Für Freunde von...
13. Trainingsbuch für Papas
Dieses Buch habe ich meinem Bruder zur Geburt seiner Tochter geschenkt. Denn für Väter ist es eine tolle Möglichkeit, um die Vater-Kind-Beziehung aufzubauen. Das Buch enthält viele tolle Übungen, die beiden Spaß machen werden.
Werbung
- PapaFit - das einfache Ganzkörper-Workout für Papa...
- PapaFit besteht aus vielen einfachen, effektiven...
- PapaFit ist von Vätern mit Kindern entwickelt worden....
Hier findest du weitere Geschenke für werdende Väter
14. Massagegerät
Wer viel Sport macht, wird sich bestimmt über dieses Massagegerät freuen.
Werbung
- 【8 Massageköpfe und 99 einstellbare...
- 【Tief Tissue Muscle Massager】Unsere...
- 【Mit einem LED-Berührungsempfindliches...
Hier findest du weitere Massagegeräte
15. Balance Board
Dieses Balance Board haben wir zu Hause und es ist ein vielseitiges, effektives Trainingsgerät für Jung und Alt.
Werbung
- Platzsparendes Trainingsgerät zur Verbesserung der...
- Entwickelt als Trainingsbrett für Surf-Fans, doch...
- Durch die ständigen Ausgleichsbewegungen auf dem...
Finde hier weitere Balance Boards
16. Sportsocken
Sportsocken machen so einen großen Unterschied! Ich habe mir selber erst vor ein paar Monaten diese Socken gekauft und bin total begeistert.
Werbung
- ENTSCHEIDE DICH FÜR SCHWEIßABSORBIEREND &...
- IDEAL FÜR FITNESS UND LAUFEN: Nutze unsere...
- DÄNISCHES DESIGN – IN EUROPA HERGESTELLT: Unser...
17. Hula Hoop
Als Kind hattest du doch bestimmt auch einen Hula Hoop Reifen, oder? Damals haben wir das zum Spaß gemacht, aber wusstest du, dass du damit effektiv trainieren kannst?
Werbung
- 【Effektiv & Unterhaltsam】:Trainieren Sie 30 Minuten...
- 【Einfach zu Installieren & Stabil】: Der Smart Hula...
- 【Geeignet für Anfänger】: Es fällt nicht ab wie...
18. Süßigkeiten
Diese Tennisbälle aus Schokolade sind etwas andere Geschenke für Fitness-Freaks. Aber etwas Süßes geht doch eigentlich immer, oder?
Werbung
- 2 x Tennisbälle: 1 aus Vollmilchschokolade und 1 aus...
- Ein ausgefallenes Geschenk nicht nur für Tennis-Fans!...
- Zwei leckere Tennisbälle aus köstlicher Schokolade,...
Suchst du andere Süßigkeiten zum Verschenken?
19. Fitness Adventskalender
Noch ist es nicht soweit, aber vielleicht ist dies eine schöne Geschenkidee für die Vorweihnachtszeit.
Werbung
- 𝐏𝐄𝐑𝐅𝐄𝐊𝐓...
- 𝐇𝐎𝐂𝐇𝐖𝐄𝐑𝐓𝐈𝐆,...
- 𝐓𝐎𝐋𝐋𝐄...
Wenn du einen Heimtrainer verschenken möchtest, klicke einfach hier!
Fitness Geschenke für Frauen
Es gibt viele großartige Fitness Geschenke, die speziell für Frauen konzipiert sind!
Wenn du auf der Suche nach einem Geschenk für eine sportbegeisterte Frau bist, bietet sich beispielsweise hochwertige Sportbekleidung an, die nicht nur funktional, sondern auch stylish ist. Leggings und Yoga-Hosen aus atmungsaktivem Material sind ideal für Yoga-, Pilates- oder Gymnastikkurse geeignet. Auch ein neues Sportoberteil oder eine neue Laufjacke können das Training angenehmer machen.
Wenn du ein etwas größeres Budget hast, könntest du auch über den Kauf einer Smartwatch nachdenken. Diese hilft beim Tracking der Aktivitäten wie Schritte, verbrannte Kalorien oder Herzfrequenz und macht es leichter, Ziele zu setzen und Fortschritte zu messen.
Aber auch kleinere Geschenke können viel Freude bereiten: Rutschfeste Yogamatten, Wasserflaschen für unterwegs oder Yoga-Blöcke sind praktische Geschenke, die jede Frau, die sich für Fitness interessiert, gebrauchen kann.
Du kannst deine Freundin auch mit einer Fitness-Geschenkbox überraschen, die mit Leckereien gefüllt ist! Diese Geschenkboxen enthalten Bio-Snacks, Proteinriegel und gesunde Leckereien. Außerdem sind sie stilvoll verpackt und eignen sich perfekt zum Verschenken.
Lies auch hier: 29+ Geschenke für Sportler
Fitness Geschenke für Männer
Wenn es um Fitness Geschenke für Männer geht, stehen vor allem praktische und funktionale Geschenke hoch im Kurs.
Ein gutes Beispiel hierfür sind Sporttaschen, die ausreichend Platz für alle notwendigen Trainingsutensilien bieten und strapazierfähig genug sind, um auch harten Bedingungen standzuhalten.
Auch Bluetooth-Kopfhörer, mit denen dein Freund beim Training Musik hören kann, oder ein tragbarer Lautsprecher, der sich per Bluetooth mit dem Smartphone verbinden lässt, sind tolle Geschenkideen.
Für Männer, die gerne draußen laufen oder wandern gehen, eignet sich zudem eine wasserfeste Sportuhr, die nicht nur die zurückgelegten Kilometer, sondern auch den Puls und weitere Fitnessdaten aufzeichnet. Wenn du Geschenke für einen Kraftsportler suchst, der gerne Gewichte hebt oder Körpergewichtsübungen macht, sind Widerstandsbänder, Massagebälle und Schaumstoffrollen ideal geeignet, um sein Training zu unterstützen.
Lies auch hier: 17 Geschenke für Boxer
Personalisierte Fitness Geschenke
Personalisierte Fitness Geschenke sind eine wunderbare Möglichkeit, um deiner Freundin, deinem Freund oder jemandem aus deiner Familie ein tolles Präsent zu überreichen.
Du kannst ein Geschenk auf verschiedene Art und Weise personalisieren, beispielsweise durch die Gravur des Namens auf einem Fitness-Armband, einem eingestickten Monogramm auf einem Handtuch oder einer individuell bedruckten Trinkflasche.
Auch ein personalisiertes Fitness-Tagebuch, in dem der oder die Beschenkte Ziele, Erfolge und Herausforderungen aufzeichnen kann, ist eine tolle Geschenkidee.
Solche Geschenke zeigen, dass du dir Gedanken gemacht hast und dass das Geschenk wirklich von Herzen kommt. Außerdem können personalisierte Fitness Geschenke auch dazu beitragen, die Motivation und das Durchhaltevermögen beim Training zu steigern.
Fitness-Gadgets und Fitness-Ausrüstungen
Fitness-Gadgets und Fitness-Ausrüstungen sind heute aus der Welt des Sports nicht mehr wegzudenken! Es gibt unzählige Möglichkeiten, um das Training effektiver, komfortabler und unterhaltsamer zu gestalten.
Eine der beliebtesten Fitness-Gadgets ist der Fitness-Tracker, der die Anzahl der Schritte, die zurückgelegte Strecke und die verbrannten Kalorien aufzeichnet.
Auch Smartwatches, die über diverse Fitness-Apps und GPS-Funktionen verfügen, sind bei Sportbegeisterten sehr beliebt.
Wenn es um die Ausrüstung geht, gibt es zahlreiche Optionen zur Verbesserung des Trainings, beispielsweise Hanteln und Gewichte für das Krafttraining, Yogamatten und Yogablöcke für Yoga-Enthusiasten oder Laufgürtel und Laufrucksäcke für Läufer.
Auch elektronische Geräte wie Vibrationsplatten oder Foam Roller können entscheidend zur Erholung und Regeneration beitragen.
Originelle Geschenke für Sportler
- Eine Faszienrolle: Dies ist ein großartiges Geschenk für Sportler, die viel trainieren und sich schnell müde und angespannt fühlen. Mit einer Faszienrolle können sie nämlich ihre Muskeln massieren und Verspannungen lösen. Wir haben selber eine Faszienrolle zu Hause und sind jedes Mal froh darüber, wenn der Rücken schmerzt.
- Ein Fitness-Kartenspiel: Dieses Kartenspiel enthält eine Vielzahl von Übungen, die man zu Hause oder im Freien durchführen kann. Es ist eine spaßige Möglichkeit, das Training abwechslungsreicher zu gestalten und neue Übungen auszuprobieren. Es gibt verschiedene Abwandlungen davon. Ich habe beispielsweise meinem Bruder ein Spiel geschenkt, bei dem Übungen gezeigt werden, die er zusammen mit seiner kleinen Tochter machen kann.
- Eine Yoga-Stunde in privater Atmosphäre: Wenn dein Freund oder Familienmitglied gerne Yoga macht, aber nicht gerne an überfüllten Orten trainiert, könnte ein Gutschein für eine private Yoga-Stunde ein tolles Geschenk sein.
- Ein Abo für eine Fitness-App: Es gibt viele Fitness-Apps, die ein breites Spektrum an Workouts und Trainingsplänen anbieten. Ein Abo für eine solche App kann dazu beitragen, das Training abwechslungsreich und effektiv zu gestalten.
- Ein Paar Laufschuhe: Wenn du das Budget hast, kannst du deinem Freund oder Familienmitglied ein Paar individuell angefertigte Laufschuhe schenken. Diese Schuhe werden speziell an die Bedürfnisse und den Laufstil des Trägers angepasst und sorgen somit für einen optimalen Sitz und Tragekomfort.
- Inline Skates: Wenn du selbst schon welche hast, dann schenke deinem Freund oder deiner Freundin doch ein paar Skates. So könnt ihr gemeinsam ein paar aktive Stunden verbringen.
- Ein Massage- und Entspannungs-Set: Nach einem anstrengenden Training benötigt der Körper Zeit zur Erholung und Regeneration. Ein Massage- und Entspannungs-Set mit Massagerollen, Entspannungsbällen und Fußmatten kann dabei helfen, den Körper zu entspannen und Verspannungen zu lösen.
- Ein Stirnband mit eingebautem MP3-Player: Dies ist ein tolles Geschenk für Sportler, die beim Training gerne Musik hören, aber keine Kopfhörer tragen möchten.
- Eine Boxsack-Lampe: Wenn dein Freund gerne boxt und schon einen Boxsack hat, kann eine Boxsack-Lampe ein tolles Geschenk sein. Diese Lampe wird direkt an den Boxsack geschraubt und leuchtet bei jedem Schlag auf, was die Trainingseinheiten abwechslungsreicher und unterhaltsamer macht.
- Ein Gutschein für eine Fahrradtour: Wenn dein Freund oder deine Freundin gerne Rad fährt, ist ein Gutschein für eine organisierte Fahrradtour ein originelles Geschenk. Es gibt viele Unternehmen, die geführte Touren anbieten, bei denen man interessante Orte entdecken und gleichzeitig sportlich aktiv sein kann.
Gesunde Ernährungshilfen
Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils.
Dabei können hilfreiche Kochbücher mit gesunden Rezepten und Ernährungstipps eine gute Unterstützung sein, um den eigenen Speiseplan zu optimieren. Mit vielfältigen Gerichten und Tipps für eine ausgewogene Ernährung kann man seinen Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen.
Doch nicht nur feste Nahrungsmittel sind wichtig für eine gesunde Ernährung. Auch frische und gesunde Getränke sollten dabei nicht zu kurz kommen. Hierfür eignen sich beispielsweise Smoothie-Mixer oder Entsafter, um schnell und einfach frische Säfte oder Smoothies zuzubereiten – die perfekte Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung.
Wenn dein Freund nicht so viel Zeit hat, um Ewigkeiten am Herd zu stehen, kannst du ihm einen Multikocher schenken. Mit dessen Hilfe muss er nicht auf frisch zubereitete Gerichte verzichten, hat aber trotzdem noch genügend Zeit, um sich seinem Sport zu widmen.
Motivationshilfen und Inspiration als ideale Fitness Geschenke
Motivation und Inspiration sind zwei wichtige Faktoren, wenn es darum geht, fit und aktiv zu bleiben. Fitness-Geschenke, die dazu beitragen, diese Motivation und Inspiration aufrechtzuerhalten, können daher eine tolle Idee sein!
Eine Möglichkeit sind beispielsweise Fitnessbücher, die nicht nur wertvolles Wissen vermitteln, sondern auch mit inspirierenden Geschichten und Bildern motivieren können.
Zudem gibt es auch praktische Accessoires wie Motivationskarten oder Poster mit Fitness-Sprüchen und Zitaten, die an der Wand oder am Arbeitsplatz aufgestellt werden können, um immer wieder an das Ziel zu erinnern.
Ein Tagebuch oder Trainingsplaner zur Verfolgung von Zielen und Fortschritten ist ebenfalls eine tolle Möglichkeit, um die Motivation aufrechtzuerhalten und sich selbst für Erfolge zu belohnen.
Mit diesen einfachen aber effektiven Geschenken kannst du deinen Freunden oder Familienmitgliedern helfen, ihre Fitness-Ziele zu erreichen und dabei motiviert zu bleiben.
Fazit
Es gibt viele Fitness Geschenke, die du deinen Freunden und Familienmitgliedern überreichen kannst. Je nach Vorlieben und Interessen ist für jeden etwas dabei – von praktischen Accessoires wie Laufschuhen oder Sporternährung bis hin zu motivierenden Postern und inspirierenden Büchern. Ob zum Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach nur so – egal zu welchem Anlass, mit diesen Ideen kannst du mehr Fitness verschenken.
